--------(--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2007-04-07(Sat)

そろそろ再開します。

ちょっと私の中でいろんなことがあり料理を作るということがいやになり
といっても家族のために作ってはいましたけどね・・・



家庭においてもいろんな変化がありブログ自体をお休みしてる形になってました。

そろそろゆっくりとですが再開していこうかと思ってます。



今日のわたしの晩御飯は

F1000599.jpg

一人でご飯のため簡単に・・・

豆腐入りのオムライスでーーーす。

F1000598.jpg


ご飯100グラム

たまねぎ1/2個とピーマン1/2個のみじん切り

ウインナー2本を半分に切って2ミリ間隔できったもの

それに木綿豆腐1/2丁(これはレンジでチンして水気を飛ばします)

フライパンに油を少し入れて、ウインナー・玉ねぎ・ピーマンと

炒めていき最後に豆腐とご飯を炒めます。

炒めあがったらケチャップと塩コショウで味付け

溶き卵を多目の油でさっと炒めて中が半熟状態の時に

ご飯の上に乗せます。

真ん中をナイフで割ってご飯の上に広げて完成

本当はもっととろとろの状態だったけど、時間が少し経ってしまって

とろとろ感がぁ(T^T)




皆さんは豆腐にケチャップと思われるかも知れませんが、全然違和感ないですわ

ダイエット目的の方にはヘルシーなご飯だと思います。
スポンサーサイト

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

コメント

みったんの料理見るの楽しみにしてるからねー^^新しいの又教えてねw
カテゴリー

いつでも遊びにきてね♪


みったんの家に訪問

ブログ・ルポ掲載目次

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

無料ホームページ ブログ(blog)

送料無料の気になるものたち

プロフィール

みったん  

Author:みったん  
中3の娘を持つ
気持ちは20歳のママです

ネットのお友達に私の顔を
描いてもらいました
実物はこんなにかわいくありません!!

フリーエリア

貴方も参加してみませんか

バーナー

;dv[
ブログランキング ランキング にほんブログ村 料理ブログへ

フリーエリア

曲変えてみました♪

フリーエリア

現金化できるビッダーズアフィリエイトプログラム

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。