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2006-05-20(Sat)

梅ちりめんご飯 ・ ヌルプチサラダ




梅ちりめんご飯

よく魚売り場で売っている「梅ちりめん」をご飯に混ぜただけです。
しその葉を1束分千切りにして一緒に混ぜました。
さわやかなしその香りが食欲をそそります。
これからの季節にぴったりです。(混ぜるだけだから簡単でいいわ♪)
味付けは一切してませんが、丁度いい塩加減でした。



P1000545.jpg

ヌルプチサラダ

健康にいいヌルヌル食品たっぷりとりましょう
プチプチは「めかぶ美人」です

材料は↓
めかぶ美人は私が今一番はまってる食材です。
この食材はめかぶの抽出液からつくられていて、100グラム当たり12カロリーしかないので、ダイエットには最適!
プチプチの食感が好きな人にはうれしい食材です。
味が付いてないので、いろんな味のドレッシングやタレで食べれるんです。

今日のサラダの材料
☆ めかぶ    2パック
☆ 長芋     量り忘れました
☆ わかめ    すいませんコレも量り忘れました
☆ めかぶ美人  100グラム
☆ ラディッシュ  5個
☆ 和風ドレッシング 適量

長いもを千切りにしてすべての材料を混ぜ合わせドレッシングかけただけです。
すいません これもはっきり言えばお手抜きですね( ̄ー ̄)フフフ


めかぶ美人 500g 
↑押すと購入できますよ。

このほかのおかずは味の塩焼きでした。
P1000543.jpg



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テーマ : 我が家の晩御飯
ジャンル : グルメ

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あぁー見たら混ぜご飯食べたくなって来たーー!!
今晩しちゃおうかな・・・w
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