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2006-03-21(Tue)

サラダビーンズとわかめのさっぱりサラダ!


P1000364.jpg

さっぱりサラダ♪
材料
☆ サラダビーンズ  1袋
☆ 刺身用くらげ   100グラム
☆ 刺身用わかめ   グラム計り忘れました
★ ゴマ油      10cc
★ 酢        20cc
★ 醤油       10cc

作り方は簡単でわかめを茹でて水でさらし、くらげとサラダビーンズをボールに入れます。
ドレッシングの空き瓶に上の調味料を入れ、シャカシャカ振って上の材料にかけて出来上がり
ものすごくさっぱりしています。
すりゴマ入れてもいいですね
本当は入れるつもりでしたが・・・・・
入れ忘れましたヾ(@^▽^@)ノあはは



P1000365.jpg

イカとわかめの炒め物

材料は
市販のしょうが味つきのイカ
上のサラダのわかめについてた茎わかめ
それと板こんにゃくを細ぎりにして一緒に炒めました。
イカにしっかり味がついてたので何も味をつけませんでした。
それでもちょっと辛めの味でした。
まぁ、ご飯のおかずには丁度よかったです。

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テーマ : ばんごはん
ジャンル : グルメ

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前回のビーンズを使ったサラダが我が家では、めっちゃ好評だったので(味付けはお子にあわせてマヨネーズでしたが・・・)今回のもチャレンジしたいです♪美味しいレシピv(o'(ェ)'o)v ありがとうぅ
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