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2005-11-09(Wed)

あんかけこんにゃくスパ風

最近あまりにも体重が多くなってなかなか減らないよぅ!

今日のお昼はヘルシーにすませようと作りました。



糸こんにゃくを麺の代わりに使用

たまねぎ1個とウインナー1本を切って炒めます

糸こんにゃくも炒めて↓のソースをかけて生卵1つ落としておわり

P1000035.jpg



これがソースです

東海地方の方なら誰でも知って名古屋名物のあんかけソース

ちょっぴりピリ辛なんです

あっさりしてておいしいですよ♪


P1000034.jpg




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コメント

いいね!!

今回のはとっても心がひかれます。
こんにゃくということは
カロリーゼロ、食物繊維の宝庫i-179

最近太り気味の私には最高のメニューだわi-199

それにしても、糸蒟蒻をこのように使う方法があるんですね。


名古屋名物のあんかけソース 美味しそうですね。
東北にはあるのかな??

いいっしょ!!

あんかけソースは名古屋だけなのかな?
トマトベースでちょっぴり辛いの
初めての人には物足らないかも・・・・
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