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2005-10-27(Thu)

缶詰の炊き込みご飯 2

DSCF0103.jpg

味付けマグロフレーク缶の炊き込みご飯

材料(ご飯3合分)
味付けマグロフレーク缶 1缶(180グラム)
人参      1/2本
エリンギ    1本
ブラウンえのき 1袋
コンニャク   1/3枚
水菜      適量
醤油      小さじ1
しょうが    1/2かけ

作り方はいたって簡単
材料をすべて千切りにしてといだお米の中に入れます
缶詰もいれてね
しょうがは魚の缶詰の臭みを取るので必ず入れてください
缶詰自体に味があるので醤油小さじ1でいいのですが濃い味が好きな方はもう少し入れてみてください
水菜だけは最後にのせますので入れないでくださいね
後はスイッチ入れて出来上がり
水菜を飾って完成

いつもはインゲンなど入れるのですがThe capricious worldの葵ちゃんが水菜はシャキシャキしてていいよって言ってたのでに水菜に変更しました
うんうんシャキシャキ感がありすっごくおいしかったです
アドバイスありがとうね!

この炊き込みの中に入れるものは何でもよいのです
冷蔵庫の残りでもいいですし人参だけでもいいですし、缶詰だけで刻みねぎかけただけでもおいしいです
安上がりで簡単でーーす

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まぐろフレークの炊き込みご飯。

お友達の「breeze」のみったんが以前作っていた炊き込みご飯。遂に作る日がやってきました(笑)写真が綺麗に取れませんでした_| ̄|○(いつもの事ですが^^;炊き込みご飯って、昔は作

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コメント

(ノ´▽`)ノオオオオッ
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マグロフレーク大好きで必ずストックしてるわよ~♪
でもワンコ、そのまま食べるの好きだからどうだろ?作ってみるかな(・∀・)
水菜美味しかった?(*´∀`)ノ
シャキシャキの歯ごたえあると、更に美味しいよね!
お腹すいた・・・・・・・。

一緒だ

一緒一緒~
ワンコさんそのまま食べるの好きなのか・・・
家の旦那もだ
置いておくと朝に殻の缶が置いてあるのよ(ウフフ)

それとね水菜よかったよ
シャキシャキ感がいいよねぇ~
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