--------(--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2005-10-22(Sat)

ヘルシー こんにゃくいなり!

とってもヘルシー

DSCF0085.jpg

こんにゃく稲荷

作り方
こんにゃくを三角に切って間に切れ込みを入れる
こんにゃくに味がしみるようにフォークでさす
まずゆでてあく抜きをする
今度はだし汁に砂糖大さじ1.5と醤油大さじ1とみりん大さじ1を入れて煮付ける
さめたらこんにゃくにすし飯をつめて出来上がり

こんにゃくは味がしみにくいのでできれば濃い目の味付けがいいと思います




DSCF0088.jpg


洋風巻きすし
すし飯が少しあまったので冷蔵庫にあったハムとアボガドを巻いてみました
左はハムとみじん切りにした卵です

適当に手で巻いたので形はいびつですが結構おいしかったです



スポンサーサイト

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

コメント

目から鱗

「こんにゃくいなり」だなんて!?
お料理の革命だわ!!
思いもよらない調理法で目から鱗です。
味、食感とも未知の世界。
機会があれば是非試してみようと思います。

ほほほ

こんにゃくに歯ごたえあって少しでも満腹になるよ
ちっとの間ダイエットメニューだ
太りすぎたよ∑(TдT ;)うっ

Σ(・ω・ノ)ノこんにゃく稲荷?!
お母さん、凄い物あみだしたねw
なかなか思いつかないわよ。
ヘルシーだけど食べ過ぎたら・・・意味ないよね?・゚・(ノ∀`*)・゚・
下のアボカド入った海苔巻に惹かれてる・・・・(*´¬`)
カテゴリー

いつでも遊びにきてね♪


みったんの家に訪問

ブログ・ルポ掲載目次

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

無料ホームページ ブログ(blog)

送料無料の気になるものたち

プロフィール

みったん  

Author:みったん  
中3の娘を持つ
気持ちは20歳のママです

ネットのお友達に私の顔を
描いてもらいました
実物はこんなにかわいくありません!!

フリーエリア

貴方も参加してみませんか

バーナー

;dv[
ブログランキング ランキング にほんブログ村 料理ブログへ

フリーエリア

曲変えてみました♪

フリーエリア

現金化できるビッダーズアフィリエイトプログラム

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。